Un petit parcours pour s'échauffer,
une journée d'escalade pour aller un peu plus haut :
êtes vous prêts pour l'Aventure ?
escalanques@hotmail.com
Vincent Amiel 06 76 13 59 98
Chandra Josephus 06 82 91 98 56
Stage Escalade et Aventure dans les Calanques
7 et 8 mars 2009
Au programme, un week-end dans les Calanques entre et initiation à l'escalade et parcours aventure.
- samedi,
parcours aventure, escalade facile et rappels pour franchir le bec de Sormiou et apprivoiser la verticalité dans une ambiance « pleine mer »
(cf Tour du Bec de Sormiou). - dimanche,
réaliser l'ascension de sa première voie d'escalade en dessinant des mouvements sur le calcaire des Calanques, en moulinette, en tête et en toute sécurité !
La durée du stage est de 2 jours, (vous pouvez cependant n'effectuer qu'une journée) !
Ce stage s'adresse à tous ceux qui veulent débuter l'escalade, mais aussi à ceux qui ont déjà une première expérience du rocher
Nous aborderons les techniques suivantes : escalade en moulinette (voire en tête), utilisation des longes et mains courantes propres aux via cordata, descente en rappel...
Le matériel technique est fourni (casque, baudrier et cordes), prévoyez une paire de chaussures dans laquelle vous êtes à l'aise et dotée d'un minimum d'adhérence (une paire de baskets fait souvent l'affaire, mais les chaussures de randonnée protègent mieux...), au moins 1,5 litre d'eau et votre pique-nique (à l'approche de l'été, votre maillot de bain peut-être utile, au cas oł...).
Les groupes sont constitués de 8 personnes au maximum.
Le lieu de rendez-vous est le parking de la Calanque de Sormiou (voir accès sur la fiche technique) ou devant la barrière de la route du feu de Sormiou à partir du printemps jusqu'à l'automne (accès réglementé)
Le tarif est de 105 euros pour les deux jours (ou 55 euros le samedi et 65 euros le dimanche.).
Ce ne tarif ne comprend pas l'hébergement, mais les possibilités de se loger sont nombreuses à Marseille, en fonction de vos attentes : nous pouvons aussi vous conseiller pour réserver... Contactez-nous !
Contactez-nous !
Ce stage s'adresse à tous ceux qui veulent débuter l'escalade, mais aussi à ceux qui ont déjà une première expérience du rocher
Nous aborderons les techniques suivantes : escalade en moulinette (voire en tête), utilisation des longes et mains courantes propres aux via cordata, descente en rappel...
Le matériel technique est fourni (casque, baudrier et cordes), prévoyez une paire de chaussures dans laquelle vous êtes à l'aise et dotée d'un minimum d'adhérence (une paire de baskets fait souvent l'affaire, mais les chaussures de randonnée protègent mieux...), au moins 1,5 litre d'eau et votre pique-nique (à l'approche de l'été, votre maillot de bain peut-être utile, au cas oł...).
Les groupes sont constitués de 8 personnes au maximum.
Le lieu de rendez-vous est le parking de la Calanque de Sormiou (voir accès sur la fiche technique) ou devant la barrière de la route du feu de Sormiou à partir du printemps jusqu'à l'automne (accès réglementé)
Le tarif est de 105 euros pour les deux jours (ou 55 euros le samedi et 65 euros le dimanche.).
Ce ne tarif ne comprend pas l'hébergement, mais les possibilités de se loger sont nombreuses à Marseille, en fonction de vos attentes : nous pouvons aussi vous conseiller pour réserver... Contactez-nous !
Contactez-nous !
Stage escalade et parcours aventure dans les Calanques...